A quién va dirigido
Metabólica está dirigido a todas las personas de cualquier edad que estén interesadas en mejorar su bienestar y calidad de vida.
Nuestro método puede ayudarte a conseguir un mayor nivel de salud si:
Eres sedentario:
Te cuesta moverte y te sientes oxidado. Te gustaría incorporar la actividad física a tu rutina diaria para disfrutar de un cuerpo más activo, ágil y saludable.
Practicas deporte de competición:
Quieres potenciar al máximo tus recursos y capacidades, y llevarlos a su máxima eficiencia deportiva bajo un enfoque “no agresivo” para la salud.
Tienes colesterol alto, hipertensión, u otras alteraciones:
Necesitas empezar a cuidarte y evitar males mayores.
Sufres alguna lesión:
Te gustaría reducir el tiempo de recuperación, minimizar los efectos de la misma y evitar posibles recaídas.
Necesitas alcanzar un peso saludable:
Te falta motivación y quieres conseguir tu peso óptimo de forma saludable y poder mantenerlo en el tiempo.
Quieres reorientar tu dieta:
Te gustaría aprender a alimentarte de forma saludable y poder incorporar las pautas a tu estilo de vida.
Padeces estrés:
Vives con ansiedad y necesitas aprender a relajarte, a controlar tus emociones y a disfrutar más de la vida.
Te interesa entrenar tu mente:
Buscas desarrollar recursos para gestionar mejor tu tiempo, mantener tu pensamiento positivo, y afrontar nuevos retos.
Te has decidido a mejorar tus hábitos de salud:
Te gustaría incorporar nuevos hábitos en tu día a día que te permitan mejorar tu calidad de vida.
Estás embarazada:
Quieres una guía para vivir de la forma más saludable el proceso y conseguir una mejor y más rápida recuperación tras el parto.